ဖိအားမြင့်လေထုနှစ်ခု ‘အပူလွန်ကဲသော အမိုးခုံး’ အောက်တွင် ပိတ်မိနေသော ကိုရီးယားကျွန်းဆွယ်၊ ယနေ့သည် အပူဆုံးနေ့ဖြစ်မည်။Safety

N(노컷뉴스) ·2026.07.13

ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ကိုရီးယားကျွန်းဆွယ်တစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အပူချိန်လွန်ကဲသည့် ရာသီဥတုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး ယနေ့သည် အပူဆုံးနေ့ဖြစ်မည်ဟု ခန့်မှန်းထားပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို ကိုရီးယားမီဒီယာများတွင် "쌍고기압 '열돔'" (ဆန်းကိုကီအပ် 'ယောလ်ဒုံ') ဟု ဖော်ပြလျက်ရှိပြီး မြင့်မားသောလေထုဖိအားစနစ်နှစ်ခု (အပူလွန်ကဲသော အမိုးခုံး) အောက်တွင် ပိတ်မိနေသည့် သဘောကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုရီးယား၏ နွေရာသီရာသီဥတုကို သတ်မှတ်ပေးသည့် မြောက်ပစိဖိတ် ဖိအားမြင့်လေထုအပြင် အခြားလေထုဖိအားစနစ်တစ်ခုပါ ပူးပေါင်းလာခြင်းကြောင့် အပူချိန်မြင့်တက်ကာ အလွန်အမင်းပူပြင်းသည့် ရာသီဥတုကို ကြုံတွေ့နေရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ အချိန်အခါမဟုတ် အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသည် ပြည်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ကိုရီးယားနိုင်ငံတွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော သို့မဟုတ် နေထိုင်နေသော နိုင်ငံခြားသားများအနေဖြင့်လည်း ဤအပူချိန်လွန်ကဲမှုကို သတိပြုသင့်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ပြင်ပတွင် အလုပ်လုပ်ရသူများ၊ စက်ရုံ၊ အလုပ်ရုံများတွင် အပူရှိန်မြင့်မားစွာ အလုပ်လုပ်ရသူများအနေဖြင့် အပူဒဏ်ကြောင့် မူးမော်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အပူလျှပ်ခြင်းစသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အသက်ကြီးသူများ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများနှင့် ကလေးငယ်များသည် ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးကို အလေးထားဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ ဤအပူချိန်လွန်ကဲသော ကာလတွင် မိမိကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန်အတွက် အပူဒဏ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ နေ့လယ်ပိုင်း (မွန်းတည့် ၁၂ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ) ကဲ့သို့ အပူချိန် အမြင့်ဆုံးအချိန်များတွင် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချသင့်ပါသည်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ရေများများသောက်သုံးခြင်း၊ အားကစားအချိုရည်များကို သောက်သုံးခြင်းတို့ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။ အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်နိုင်ရန် လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ပေါ့ပါးသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သင့်ပါသည်။ အကယ်၍ မိမိကိုယ်ခန္ဓာတွင် အပူဒဏ်ကြောင့် မသက်မသာဖြစ်လာပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပြသရန် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်နံပါတ်သို့ ခေါ်ဆိုအကူအညီတောင်းခံရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

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