Bakit Marami ang Namamatay Dahil sa Sobrang Trabaho?Society

Sa South Korea, talamak ang nakakabahalang usapin ng pagkamatay dahil sa sobrang pagtatrabaho, na tinatawag na "gwarosa" o overwork death. Ito ay isa nang malalim na krisis panlipunan na sumasalamin sa matinding kultura ng trabaho sa bansa. Kumakalat sa social media at pang-araw-araw na usapan ang pahayag na "이렇게나 말도 안 되게 죽는다고" (Talagang kakatwa na mamatay nang ganito), na nagpapahayag ng pagkadismaya at pagkabigla sa mga kaso ng biglaang pagkamatay ng mga empleyado—mula sa blue-collar hanggang sa white-collar—dahil sa matinding pagod at stress. Ang mahabang oras ng trabaho, malaking presyon sa pagganap, at ang inaasahang walang humpay na dedikasyon sa kumpanya ay nagtutulak sa marami na halos hindi na makauwi sa kanilang mga pamilya, na nagiging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang atake sa puso at stroke. Hindi lamang mga Koreano ang apektado ng mapaniil na kulturang ito; maging ang mga dayuhang manggagawa, kabilang ang ating mga kababayang OFW at iba pang foreign residents, ay vulnerable din sa panganib na ito. Sa kanilang paghahanapbuhay, lalo na sa mga industriyang nangangailangan ng masipag at matibay na manggagawa tulad ng manufacturing, konstruksyon, at serbisyo, madalas silang napipilitang magtrabaho ng labis-labis upang makamit ang quota, makapagpadala ng pera, o dahil sa takot na mawalan ng visa at trabaho. Ang kakulangan sa kaalaman sa batas-paggawa, pagkakaiba sa kultura, at limitadong suporta ay nagpapahirap sa kanila na ipagtanggol ang kanilang sarili laban sa hindi makatarungang kondisyon ng trabaho, na naglalagay sa kanila sa mas mataas na panganib ng pisikal at mental na pagkapagod. Para sa ating mga kababayan at lahat ng dayuhang nagtatrabaho sa Korea, mahalagang unahin ang inyong kalusugan at kapakanan. Sikaping alamin at unawain ang inyong mga karapatan bilang manggagawa sa Korea, kabilang ang maximum na oras ng trabaho, karapatan sa overtime pay, at sapat na pahinga. Huwag matakot humingi ng tulong o magsumbong sa embahada, mga migrant worker center, o lokal na organisasyon na sumusuporta sa mga dayuhan kung nakakaranas kayo ng exploitation o labis na pang-aabuso. Mahalaga ang trabaho, ngunit mas mahalaga ang buhay at kalusugan. Magtakda ng limitasyon, hanapin ang tamang balanse sa buhay at trabaho, at bigyan ng prayoridad ang pahinga at self-care. Ang pagiging produktibo ay hindi dapat kapalit ng inyong kapayapaan at kalusugan.